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Un apprentissage du jeûne intermittent en complément de la Méthode CTS
200 pages pour pratiquer avec intelligence et efficacité le jeûne intermittent
Thèmes abordés : l’intérêt et les différentes pratiques du jeûne intermittent, la préparation physique, la pratique sportive durant le jeûne, l’alimentation cétogène, les compléments alimentaires.
Comprendre l’impact du jeûne intermittent sur la santé, la longévité et la perte de poids
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